爽爽淫人网 神奇的熊氏祖传秘本易筋经，浮浅易练不出偏、强筋壮骨增气力（多图）

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同城约炮哈罗，中华传统养生健身的同好们，金泓带着金泓一剑来了。应一些同说念中东说念主肯求，终点共享别具一格的“熊氏祖传秘本易筋经”。经公开后的百年多修皆实证，熊氏易筋经有浮浅易练不出偏、强筋健骨缓压力等特质。它的成果颠倒神奇！有东说念主说，易筋经是真金不怕火力，有东说念主说易筋经是真金不怕火气，有东说念主说易筋经是拉筋，还有东说念主说，易筋经是房中术……???诚然说，千东说念主千面，但熊氏易筋经，却自有魔力，在增气真金不怕火力、强筋壮骨、内脏推拿、模式诊疗等方面疗效显耀！正本，易筋经版块稠密，大多是以“少林易筋经”为母本改编，达五六十种之多。而熊氏易筋经则口角常迥殊的一个版块。迥殊在哪儿？浩繁易筋经版块都是以丰富易筋经招式为原则，熊式易筋经则以从简为主，强调固定姿势，强调呼吸深长，强调千里肩含胸下千里丹田。熊式易筋经继承了传统易筋经韦陀十二势以及易筋经十二大劲，其练法与尤其与易筋经十二大劲有异途同归之妙。（微信公众号～金泓一剑：jinhongyijian，护理有福有惊喜）?最优秀的异姓传承东说念主——上海精武体育会李佩弦志?李佩弦（1892年—1985年），祖籍广东新会，成就于佛山，是民国时刻佛山技击进校园的主要组织者，武舞连合（精舞跳舞）的主要创编者，北拳南传技击盛开的主要鼓舞者和践行者。东说念主称“文武秀才”，同说念中东说念主也称其为“武林全才，杏林长老”。“熊氏秘传易筋经”原是广东梅县技击家熊长卿先生家中秘传，他唯恐失传，面授时任广东技击协会副主席的李佩弦，由李先生整理撰文、绘画确认。以下是传承东说念主李佩弦先生对熊氏易筋经实证的成果的简要确认！“然数载纯功，内脏必强，气力必增，则又令一般学者发生无尽振作。”“余主办广州精武体育会时，曾有几位长辈盘算，其中有虚不受补者，有常见头冷者，有消化不良者，有胃病肺病者，只习第一级至四式，两月内竟依次得益精致革新。”“其后，东说念主各一方，数载漫步，忽有相值，但均觉精神实足。询以进程，皆云藉练易筋法赓续，故礼服一切病魔，易筋功效有如是之大。”“诚东说念主类健康之保险，抑亦弱者之救星也。仅述一二俾资印证。”好，缺乏无物！熊氏秘传易筋经来了！（微信公众号～金泓一剑：jinhongyijian，护理有福有惊喜）由于修皆本体分三个级别，今天先共享第一级共 8 式。第二级 共4 式和第三级共 2 式，下次再共享。况兼，熊氏易筋经条目分级修皆，先真金不怕火一级，再真金不怕火二级和三级，是以，并不影响！终点教导：一定要顾惜文末的修皆顾惜事项。第一级第1式  双手抓拳垂体侧双足立定，宽如肩阔，眼平视，牙咬紧，口微开，舌舐上颚，两手抓拳，大拇指贴大腿，每呼吸完毕拳抓紧，勿舒缓，愈抓愈紧，直至九九八十一次呼吸完毕，乃舒缓。行之数月手力当然加多。顾惜：    肩要千里，胸勿挺，引气下千里丹田。    初练先作念九次呼吸，两手即舒缓，    以后慢慢加多，总要当然不彊迫。

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第一级第2式  双掌下按呼吸双足立定如前式，眼平视，牙咬紧，口微开，舌舐上颚，两手掌傍边下按；每一呼吸完毕，双掌下按，傍边手指翘起，掌愈按愈下，勿舒缓，至九九八十一次呼吸完毕，乃舒缓。此式亦增长手力腕力。顾惜：    千里肩，含胸，气千里丹田，掌下按期手指翘起。

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第一级第3式  双掌前推呼吸双足立定如前式，眼平视，牙咬紧，口微开，舌舐上颚，两掌前推，大拇指与食指尖相对成三角形。每一呼吸完毕，双掌上前推出，手指同期拗入，愈推愈前，愈拗愈入，直至九九八十一次呼吸完毕，乃舒缓。此式长手力与指力。顾惜：    手臂微曲，气千里丹田，手指拗入。

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第一级第4式  傍边托掌呼吸双足立定如前式，眼平视，牙咬紧，口微开，舌舐上颚，两手掌傍边平伸，宅心念念有重物置于两掌之中，每一呼吸完毕，宅心把掌上托，只宅心两掌均不动，练至九九八十一次呼吸范围。此式增长臂力。顾惜：    千里肩、收胸、气千里丹田，    双手伸乎勿下堕，此式增长臂力。

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